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节奏是宇宙万物赖以生存的基础。自然四季不偏不倚保持着自己的节奏,昼与夜、上与下、寒与暑、来与去,让一切美好恰逢其时。但不正确的节奏也会让生命凋零。
“老公把你们训练队的训练计划拿来我看看。”听着妻子的话,我到后屋拿来计划递给了妻子,她看了看,说:“这三道曲线是啥?”
“是本周每天训练量、训练强度、训练心率这些指标节奏的控制。”我说。
“一周的内容在一张图表上,上面写着做什么,下面是三道曲线,”妻子振振有词地说道,“写得不多但一看就明白。”
“大道至简,科学第一,”我说道,“如果不是备战今年全区运动会,我的写法更简单。”
“我发现从不早上训练,”妻子说,“以前我们上学那会儿学校运动队早上6点就训练开了。”
“工作初,我从《运动生理学》文献集上得知早上训练的危害,”我说道,“比如所有运动猝死几乎100%发生在早晨,这主要是违反了人体运动节奏造成的,所以早早与校领导做了沟通。”
“刚才听你说打篮球是种复杂的视觉以让很惊奇了!”妻子说道,“现在又把运动猝死与运动节奏说到了一起,你从体育科学角度给我说说,也让我这个历史老师进一步拓宽对节奏的认知。”
与妻子多谈话,也是转移她对产后疼痛记忆的一种策略,因此我说道:
“从以下两方面解释运动节奏,你可能有真切的感受:
第一从心肌节奏方面
在显微镜时代,心肌的横纹象骨骼肌,只是细胞核位于细胞的中央。心肌纤维延伸出许多分支,这些分支与邻近的纤维吻合,所以人们认为心肌纤维是合胞体。
在电子显微镜时代,科学家却得到了一个有所不同且更为清晰的心肌结构图像。心肌明显地被细胞界限划成无数的细胞区域,与心肌组织的各个分支横向交(SjostrandAndersson-Cedergren,1960)。这些细胞界限与心脏的间板相联形成间隔约10nm的波状膜。由于肌纤维被“割断”,所以心肌并不是一种真正的合胞体,而是一部超精密的组合体。我指着书上的心肌外观与心肌纤维组合两张图说。
心脏的传导系统以及在兴奋以后不应期的作用,使心脏产生了节律性的活动,从早期的胚胎形成时起,一直跳动到生命终结,从不停息。如果血压、内分泌等复杂因素出现异常,会导致心脏节律这一组合性运动节奏被打乱,使心脏节律出现紊乱而危及生命。
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