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第240章 一跃而下（第4页）
张源竖起大拇指：
“太厉害了！那接下来咱们就一起练瑜伽吧，你教我几个动作，我也试试看。”
楚娇兰笑着点头：
“好啊，那我们就从最简单的动作开始。”
............
接下来，楚娇兰手把手地开始教张源练瑜伽。
她先是教他如何做“猫牛式”，双手撑地，背部拱起再下沉，动作轻柔而流畅。
张源虽然第一次做瑜伽，但由于他在武术上的功底很扎实，身体的柔韧性和平衡感都不错，很快就掌握了动作的要领。
楚娇兰一边指导，一边夸赞：
“源儿，你的身体柔韧性真的很不错，动作做得很标准！”
张源笑着回应：“还是娇兰阿姨教得好。”
接着，楚娇兰又教张源做了“树式”，单腿站立，另一条腿弯曲，脚掌贴在站立腿的大腿内侧，双手合十举过头顶。
张源虽然一开始有些摇晃，但在楚娇兰的指导下，很快就掌握了平衡。
楚娇兰看着张源的动作，眼中满是欣赏：
“源儿，你学得真快！看来你以后可以经常跟我一起练瑜伽了。”
张源笑着点头：
“好啊，以后咱们就一起练。”
练完瑜伽后，楚娇兰浑身上下都出汗了，额头满是香汗。
张源帮楚娇兰擦了擦汗，温柔地说道：
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