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第8章 六合归一，气运丹田（第1页）
国内武坛的任何武校，拳馆等等。
新学员练的基本功，都是直拳，摆拳，勾拳，扫腿，蹬踢……等等这些最基本的动作。
几乎没有什么拳馆和武校，会注重站桩！
唯有传统武术的各大门派，才提倡‘力由地起’，‘练武先练桩，大鼎增力量’！
桩功！
这几乎是任何华夏传统武术的标配，俗称入门功夫。
站桩主要调整呼吸，提升脚下平衡力，增加腿部，腰部力量和爆发力。
桩！
意思就是训练时，像木桩一样静止不动。
要练到落地生根，整个人的重心往下，像木桩一样稳稳扎在地面，才算基本入门。
当然，
桩功又分为‘养生桩’和‘技击桩’两种。
从字面意思就能看出，两种‘桩功’的着重点不同，练的方式和强度也存在显著的差别。
真正的高手，必须要做到虎背熊腰，腿部生根，否则很容易失去重心平衡，被人击倒。
陈杰在‘四海武校’练了三年基本功。
他一直都是训练直拳，摆拳……等散打最基本的动作。
虽然他的整体实力在‘四海武校’少年组三班并不算突出。
但是，
他的基本功练的很扎实，哪怕总教练林宏图都挑不出什么毛病来。
刚才训练的时候，
他竟然习惯性的练起了‘形意三体式桩功’！
龙族之影
“哥，我们是龙王吗？”“我不知道。”“龙王其实也不错啦，有这么霸气的尊号，还有龙侍随从，也蛮爽的！”“弟弟...”“可我们只是被恶意生产出来的怪物而已。”姜正坐在杂物堆积的天台上，空调的发动机嗡嗡作响，与自己的影子轻语。龙族同人，本书又名，大概会有不少原创剧情。书迷自己写的书，怎么可能有刀？......
斩情证道失败后
诛仙台上，孟沉霜的长剑抵在道侣无涯仙尊的心口，身后即是无尽深渊。 他修无情道，而今正是杀夫证道之日。 可剑却无法再前进一寸。 孟沉霜的手在颤抖。 ——因为游戏系统正向他警告道:角色好感度过高，无法开启击杀模式。 孟沉霜:…………艹 他当年听说无情道剑修最好练级才选了剑阁阁主人物，哪想到栽在通关前最后一步。 可诛仙台剧情无法回档，孟沉霜悲愤欲绝，对准自己反手就是一剑，准备转职重开。 跌落诛仙台的最后一个游戏画面，是无涯仙尊目眦欲裂，企图抓住他的手。 却只抓住了穿透孟沉霜心口的那把剑。 — 重开一局，孟沉霜抽到了隐藏人物魔君。 据说魔君自带天生魔骨魔心，初始修为极高，还可号令魔族千万。 孟沉霜刚美滋滋打开游戏就穿越了。 穿到了魔君身上。 还是被压入寒川恶牢，锁住魔骨，封印修为的魔君。 孟沉霜:？？？说好的大佬开局呢？ 未等细想，一柄冷剑挑起他的下巴，熟悉的冰冷面孔映入眼帘。 正是差点被他杀夫证道的前道侣！ 而这位本该光风霁月的无涯仙尊竟亲自抓来魔君，在寒川恶牢中凌\\\\虐逼供：“告诉我，如何入幽冥寻回逝者。” 孟沉霜从未见过自己道侣这般阴沉狠辣的模样。 此刻的他，竟比魔君更像地狱中爬出的厉鬼。 “魔君”大笑:“命丧诛仙台之人，魂魄尽散，身死道消，上穷碧落下黄泉，两处茫茫遍寻不见！” 无涯仙尊眉头紧蹙，剑锋贴上他的喉咙。 被游戏系统强制进行剧情念白的孟沉霜惊恐:我不是，我没有，大兄弟我就是你老婆啊！ — 传说乙珩三十三年，众人亲眼目睹剑阁阁主孟沉霜破败的躯体跌落诛仙台，破开他心口的冰冷长剑正握在无涯仙尊手中。 仙尊手中的长剑鲜血淋漓滴落，周身寒意仿佛数九寒冬。 大约因为诛仙台上杀妻证道成功，无涯仙尊破境直上，成为仙道第一人。 可也是那日，无涯兰山大雪纷飞落，仙尊在崖头浑身浴血地站了一整夜，风吹霜雪，覆满白头。 - 美美美强强强惨惨惨受X恋爱脑发电鳏夫攻 阅读说明: 1.有副cp 2.受有万人迷白月光属性 3.开场即文案剧情，可以直接下嘴尝口味 4.人告之以有过则喜，闻善言则拜。...
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