酒楼小说

第54章 再不敢了（第2页）

态度转变之快，让初行舟都有些佩服他了。

三四分钟后，卢萧笙就把50个蛙跳就完成了，直接坐在地上喘着粗气，两条腿都要不是自己的了。

“休息2分钟，靠墙蹲5分钟。”

卢萧笙平息了一下呼吸，喝了一小口水，就靠墙静蹲了。

刚刚蛙跳完的腿，哪受得了这个折磨。本来就腿软，靠墙蹲需要用到腿部肌肉，卢萧笙把后槽牙都快咬碎了，努力维持着姿势。汗水不停地从身体各个部位渗透出来，头发早都湿透了，脸上的汗不停地往下流。

卢萧笙咬紧牙关，脖子上的青筋暴起，腿都得像筛子似的，屁-股总想往地上坐，初行舟就在对面盯着他，他不想认怂，拼劲全力做完了5分钟。

“休息2分钟，再靠墙蹲5分钟。”

卢萧笙照做。

“休息2分钟，再靠墙蹲5分钟。”

卢萧笙依然照做。

这该死的静蹲，什么时候能结束啊？卢少爷内心一片哀嚎，可惜没人听得见。

…………

“休息2分钟。”

卢少爷什么话都不想说了，机械般地听着初行舟的指令，他说什么就是什么，还能整死自己不成？他确定，那肯定不能，初行舟做事一向是有分寸的。

“深蹲50个。”

“双脚分开，与肩同宽，脚尖微微外展。”

“吸气，肩胛骨收紧，腰背挺直，慢慢向下蹲。”

卢萧笙现在连反抗的力气都没有了，他看出来了，初行舟今天就是要使劲练他腿呢，估计明天走路都困难。卢萧笙按照初行舟的指导，深蹲一个接一个地做。如果放在平时，50个深蹲对他来说没什么难度，可刚刚又是蛙跳又是靠墙蹲的，现在深蹲就是想要他的命。

做到第20个的时候，卢萧笙下蹲动作的速度，明显就降下来了，动作慢慢变形。