手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第3页）
做完这些动作，少年掀起衣角擦汗，露出清晰的腹肌线条。
秦春风拿着个肉包子，在旁边一边吃一边看，秦春晓好心问了一句：“你要摸吗？”
为了保证敏捷，他不会把自己练成大块头，但肌肉手感不比那些大块肉差哦。
秦春风挥挥手：“算了，姐已经摸腻了。”
他们全家从爷爷奶奶、外公外婆那辈开始就没谁做运动员，第一次看到秦春晓的肌肉时，大家还稀罕的摸了又摸，好几个月后才能保持平常心。
早在大家都以为健身达人们摸起来都硬邦邦的时候，秦春风就了解了肌肉在放松时是软的这一知识点。
秦春风：“对了，你现在多重？”
秦春晓回忆着早上上秤的结果：“65.5公斤吧，毕竟最近增肌，就算体脂降到比以前更低的水准，也不可能变得更轻了。”
秦春风：“有腹肌就可以了，我要有你这毅力，早该练出马甲线了。”
秦春晓哄姐姐：“你学习有毅力，我运动有毅力，咱俩只是天赋点得不一样，不代表你没毅力。”
在健身里有一个小知识，无氧有氧结合，控脂效率更高，所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量，再出门跑一跑。
这个跑一跑等于10公里。
等他结束晨练，秦春风一边拿蒲扇给他扇风，一边问：“还有没有体力帮我打比赛？先说好啊，你可不能抱着随便打打混一混的心思，我还是想赢球的。”
连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊？
秦春晓无奈：“知道了，我会认真一点的。”
秦春风：“只是认真一点啊？这次来比赛的都是高三才毕业的，一半成年。”
美妇村情
美妇村情情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，美妇村情-天下笑唱-小说旗免费提供美妇村情最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
阴缘线
师父说，慕容天生孤寡的命，无情无爱，无牵无挂，孤独终老。可是她却不知道，这个机缘巧合下救了慕容一命，又给慕容招魂，被她深深信赖的师父，他所做的一切都是有目的的。他因为一己私欲，为慕容招的那个魂，根本就不是慕容的！...万物有灵，许多人许多事之间也许都有一根线牵引着。姻缘是红线，孽缘是黄线，仇怨是黑线。有些线牵连的是......
狂仙出狱
三年前，陈凡为了保护妹妹不得已出手伤人，锒铛入狱，却因祸得福拜仙道至尊为师，从此命运的齿轮开始转动……三年后，他是SSS级监狱人人敬畏的少尊！看着受尽欺凌的妹妹，命悬一线的养父，身处险境的未婚妻，陈凡誓要以八尺之躯，为他们撑起一片天！...
精英第一班
近未来，突然发生的大脑进化现象，使部分青少年获得了基于脑电波和精神力的特殊能力——潜能。作为人类进化的新方向，全世界范围内开始了对潜能的开发和研究，以及对拥有潜能者——“精英”的教育和培养。尹沐朝是在十一岁时便自我觉醒了潜能的天才少年，顺理成章的在高中毕业后便被专门的精英学院录取。岷东学院，岷江特区存在的十所精英学......
海棠花下
一个简单的男追女的成长故事。 愿你一直有人等，永远有人爱。...
撩兄入怀
《撩兄入怀》撩兄入怀目录全文阅读，主角是即便是孟淑妃小说章节完整质量高，包含结局、番外。? 《撩兄入怀》作者:江空晚简介:入孟府的第三个月，玉终于哄得二表哥动心。婚事即将定下，直到在接风宴上，遇见和她有过露水情缘的谢望，竟是二表哥兄长。人斑斓中，他带着满身的寒意，一步一步向她走来。玉呆怔地望着眼前人，男人满脸淡漠，轻轻拨动手中持珠，她依稀记得那串持珠硌在身上的痛感，沾染上湿濡的痕迹……却...